音楽で解放し、
ヨガで整え、睡眠で回復する。

Music × Yoga × Sleep Recovery

2026/12/18（Friday）～2026/12/20（Sunday）

世界自然遺産・奄美大島 THE SCENE で過ごす、
20名限定のラグジュアリーウェルネスリトリート。
本来の自分のリズムを取り戻す、2泊3日の旅。

2026.12.18 FRI  –  12.20 SUN｜THE SCENE amami wellness & resort
お申し込みはこちら
SCROLL
Concept
Sound Flow Yoga Journeyは、
3人のスペシャリストによる
Music × Yoga × Sleep Recoveryを融合させた、
20名限定の特別なウェルネスリトリートです。 奄美の雄大な自然の中で、心と身体を整え、睡眠の質を高めながら、
健やかな毎日へ。より豊かな新年を迎えるための新しい体験をお届けします。
Music音楽で解放する
Yogaヨガで整える
Sleep Recovery睡眠で回復する
5 Premium Values
01
シグネチャーヨガ
大城若菜が本リトリートのために設計するオリジナルプログラム。静眠・覚醒・解放・新生というストーリーで体験を構成。
02
ライブサウンド体験
音楽はBGMではなく体験の中心。呼吸・集中・解放を、Satoshi Miyaによるライブサウンドが導く、一期一会のセッション。
03
スリープリカバリー
睡眠が変わると、人生の質が変わる。集中力、判断力、感情の安定、疲労回復。このリトリートでは「眠り方を学ぶ」だけでなく、自然と深く眠れる心身の状態を体験。世界レベルの睡眠メソッドをヨガと音楽に融合。
04
変化をもたらす旅
静眠→覚醒→解放→余韻→新生。短いイベントではなく、変化そのものを設計した2泊3日。
05
厳選されたコミュニティ
健康・感性・人生の質を高めたい人が集う、少人数限定だからこそ生まれるコミュニティの価値。
なぜ20名限定なのか

本リトリートでは、体験の質を何よりも大切にしています。
インストラクターとの距離感、ライブサウンドが生み出す空間、そして参加者同士の心地よいつながり。
そのすべてを最良の状態でお届けするため、募集人数を20名限定としています。
ここでしか生まれない静寂と一体感を、ぜひご体感ください。

インストラクター

ヨガ・音楽・睡眠。異なる専門性を持つ3名が、ひとつの物語として滞在を導きます。

WAKANA（大城若菜）
Yoga Guide / Retreat Facilitator
大城若菜
Signature Yoga Program

LAVAを代表するトップインストラクター。呼吸の流れを大切にしながら、その人本来のリズムを取り戻すことをテーマに、全国で数々のリトリートや特別イベントを手掛ける。本リトリートでは、音楽・自然・睡眠との調和を意識したセッションを通じて、日常では味わえない深いリラクゼーションと心地よい目覚めへと導きます。

Satoshi Miya（宮聡）
Sound Creator / DJ
Satoshi Miya（宮聡）
Satoshi Miyaのライブセッション
Live Sound Direction

音楽を通じて空間と人をつなぐサウンドクリエイター。FUJI ROCK FESTIVALをはじめ国内外有数のフェスティバルやウェルネスイベントで活動し、「ヨガと音楽」を融合させたライブセッションのパイオニアとして高い評価を得る。本リトリートでは、奄美の自然と調和するライブサウンドによって、深い集中と解放へと導きます。

矢野達人
Sleep Recovery Specialist
矢野 達人
Sleep Recovery Program

レアル・マドリードやマンチェスター・シティなど世界トップアスリートを支えたスリープコーチ、ニック・リトルヘイルズ氏と日本で唯一正式契約する、日本代表のスリープコーチ。企業・アスリート・経営者層に向けた睡眠ソリューション事業を幅広く展開。本リトリートでは、音楽・ヨガ・自然環境と睡眠の関係性に着目し、深い休息と翌朝のパフォーマンス向上を実現するSleep Recovery Programを担当します。

メインインストラクターからのメッセージ
WAKANA（大城若菜）
大城若菜 Yoga Guide / Retreat Facilitator

本当に豊かな時間とは、何かを得ることではなく、 余計なものを手放し、自分本来の感覚を取り戻す時間なのかもしれません。
今回のSound Flow Yoga Journeyは、音楽、ヨガ、睡眠、それぞれを個別に体験するのではなく、 ひとつの流れの中で味わうために設計しました。
夕陽を眺めながら呼吸を深める時間。 星空の下で静かに心をほどく時間。 そして翌朝、驚くほど軽やかな目覚めを迎える時間。
この場所だからこそ実現できる、特別なウェルネスジャーニーをお届けします。 皆さまとお会いできることを楽しみにしています。

The Journey

Music × Yoga × Sleep Recoveryが、滞在全体の感情曲線を設計します。

静眠
Sleep Preparation
Day1 夜
覚醒
Ocean Morning Flow
Day2 朝
解放
Sunset Sound Flow
Day2 夕方
余韻
Cocktail Party
Day2 夜
新生
Awakening Recovery
Day3 朝

プログラムを詰め込みすぎず、THE SCENEでの滞在価値と自由時間もまた、体験の一部として設計されています。

奄美の夕陽の中でのヨガセッション
象徴体験 01 — The Signature Session Day 2 ｜ 16:30 – 18:30 ｜ Deck

Sunset Sound Flow

Guide：WAKANA　×　Live Sound：Satoshi Miya

奄美の夕陽が海へ沈むその瞬間。大城若菜のガイドに合わせて呼吸を深め、ゆっくりと意識を内側へ向けていく。

Satoshi Miyaは、その場の空気感や参加者一人ひとりの呼吸のリズムを感じ取りながら、即興的にサウンドを構築。プログラムに合わせて音楽を流すのではなく、その瞬間にしか生まれない音の流れによって、没入体験そのものをデザインします。

自然、音楽、呼吸が共鳴し合い、深い静寂と解放へ。Sound Flow Yoga Journeyを象徴する、この旅だけの特別なセッションです。

象徴体験 02 — The Recovery Design Day 1 夜 ／ Day 2 朝 ｜ Sleep Recovery Program
入眠に向けたヨガセッション

“最高の睡眠は、眠る前から始まっている。”
スリープコーチ 矢野達人氏による特別セッション

本リトリートでは、世界トップアスリートの睡眠理論をベースにしたSleep Recovery Programを実施します。Sound Flow Yoga Journeyでは、睡眠を「寝る技術」ではなく、日中から整えるリカバリーデザインとして捉えています。

ヨガで呼吸を整え、音楽で自律神経を穏やかにし、奄美の自然に身を委ねる。その積み重ねが、夜の深い睡眠へとつながります。

滞在中は専用の照度計測アプリを使用し、ホテル客室や館内の光環境を実際に測定。最高の睡眠環境を実現します。

Program Contents
  • 睡眠タイプ診断（事前問診）
  • 体内時計（サーカディアンリズム）の理解
  • 自分に合った睡眠リズム設計
  • R90リカバリープランニング
  • 睡眠環境改善アドバイス
  • 光環境測定体験
Schedule

開催：2026年12月18日（金）〜20日（日）｜18日ホテル到着17:00頃、20日10:00チェックアウト

静眠 — 上質な睡眠へ向かう導入

17:00頃
到着・チェックイン

ホテル到着・チェックイン・客室案内・ウェルカムドリンク。無理に詰め込まず、非日常へ切り替える時間です。

18:15 – 18:30
Opening Orientation

開催挨拶、LAVA ELEVATEのご紹介、2泊3日の過ごし方、安全面のご案内、登壇者紹介。

18:40 – 20:00
Welcome Dinner

参加者同士が自然に交流できる、落ち着いた夕食の時間。19:40〜20:10には矢野氏による睡眠レクチャーを実施。

20:15 – 21:00
Session ①Starry Crystal Bowl Flow — 静眠

ルーフトップにて。星空の下、クリスタルボウルを用いた軽めのヨガセッション。上質な睡眠へ向かうための呼吸・リリース・静かな誘導。

Guide：WAKANA

21:00〜
自由時間・就寝準備

静かな就寝導線の中で、一日の余韻を味わいながらお休みください。

覚醒 → 余白 → 解放 → 余韻 — 本リトリートの核となる一日

07:00 – 08:00
Session ②Ocean Morning Flow — 覚醒

デッキにて。海と朝日を感じながら、呼吸と身体を目覚めさせる朝ヨガ。

Guide：WAKANA / Sound：Satoshi Miya

08:00 – 09:00
Breakfast

朝食後は余白の時間へ。

09:00 – 09:30
矢野氏 睡眠レクチャー

朝食会場にて、良質な睡眠へ向けたレクチャーを実施。

09:30 – 13:00
自由時間 — 余白

THE SCENEのオプショナルツアーも選択可能。高単価リトリートらしく、詰め込みすぎない設計です。

13:00 – 16:00
Optional Tour（希望者のみ）

マングローブ、SUP、島内観光、シュノーケルなど。内容はホテル側メニューに合わせて調整されます。

14:00 – 14:45
Midday Reset Flow（希望者のみ）

ビーチにて。参加されない方はオプショナルツアーまたは自由時間へ。

Guide：WAKANA

16:30 – 18:30
Session ⑤Sunset Sound Flow — 解放

デッキにて。本リトリート最大の象徴体験。夕陽、海風、音楽、呼吸のすべてが一体となる、唯一無二のサンセットセッションです。

Guide：WAKANA / Live Sound：Satoshi Miya

18:45 – 20:00
Dinner

カクテルパーティー前の夕食。

20:00 – 21:30
Session ⑥Sunset Cocktail Party — 余韻

レストランにて。Satoshi Miyaによる、会話を妨げない音楽と交流のひととき。この日の体験を味わい、参加者同士がつながる時間です。

新生 — 整った自分で日常へ戻る

07:00 – 08:00
Session ⑦Awakening Recovery Flow — 新生

デッキにて。睡眠から目覚めへ向かう朝ヨガ。呼吸、胸を開く動き、軽やかなフローで日常への統合を促します。

Guide：WAKANA / 矢野氏 / Satoshi Miya

08:00 – 09:00
Breakfast

最終日の朝食。

09:00 – 09:45
Closing Circle

感想の共有、記念撮影、今後のご案内。10:00のチェックアウトに余裕を持たせた進行です。

10:00
Check Out

空港への移動・解散導線へ。

※ 上記は現時点の予定タイムテーブルです。天候やご状況により内容が調整される場合がございます。詳細な進行表は別途お送りいたします。

THE SCENE 奄美大島 夕景
THE SCENEルーフトップ 星空
THE SCENE デラックスルームからの海の眺め
The Stage

海・星空・静寂に包まれたウェルネスリゾートで、3日間を過ごします。プログラムを詰め込みすぎず、滞在そのものの豊かさもまた体験の一部として設計されています。

  • 所在地世界自然遺産・奄美大島
  • 会場THE SCENE（ルーフトップ／デッキ／ビーチ／レストラン）
  • 環境海、星空、静寂に包まれたウェルネスリゾート
  • 定員20名限定
Pricing

20名限定。定価・早割・スペシャルメンバー価格でご案内しています。

Regular
定価
298,000円
10月1日〜10月31日 お申し込み分

Music × Yoga × Sleep Recoveryの全プログラムと2泊3日の滞在を含む、正規料金です。

早割
Early Bird
早期割引
268,000円
9月30日申込までの限定価格

定員20名の少人数開催のため、早期のお申し込みをおすすめしております。

Special Member
スペシャルメンバー価格
248,000円
対象の方限定価格

スペシャルメンバーの方限定でご案内する特別価格です。

※ 1人部屋をご希望の場合、追加で33,000円を頂戴いたします。

定員20名限定開催

本来の自分のリズムを、
取り戻す3日間へ。

Sound Flow Yoga Journey｜Music × Yoga × Sleep Recovery
2026年12月18日（金）〜20日（日）｜THE SCENE 奄美大島

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