2025年11月20日（木）【リトリート開始0日目】

【現地合流+航空券弊社手配パターン】に申し込みされた方
19:00 成田空港第二ターミナル集合
21:00 成田空港からバンコク経由でチェンマイへ。
※トランジットは3，4時間かかる可能性があります。
機中泊　　　　　　　　　　　　　　　朝✖️昼✖️ 夕✖️


2025年11月21日（金）【リトリート開始1日目】

【現地合流+航空券弊社手配パターン】に申し込みされた方
08:00 チェンマイ空港着

【現地合流パターン】に申し込みされた方
9:00　チェンマイ空港集合
　　　航空券弊社手配パターンと現地合流パターン集合の方々と合流、ワットプラシンへ
午前　ワットプラシン参拝、旧市街散策、（自由参加にて）タイマッサージ(マッサージは各自支払い)～
　　　途中、市内レストランにて昼食（煮込みチキンヌード）
　　　昼食後、ホテルへ
15:00 パンヴィマンチェンマイスパリゾートホテル着
チェックイン後、自由行動
17:00 yoga time ［強度:3］
19:00　ホテルにてタイディナー
21:00　就寝

2025年11月22日（土）【リトリート開始２日目】

06:30　morning yoga［強度:2.5］
08:00　絶景朝日の中での朝食

9:30　ホテルチェックアウト
10:30 メーサエレファントキャンプ　象さん見学（入場料別途かかります）
見学後、ホシハナリゾートへ
13:00 ホシハナリゾートホテルランチ
14:30 ホシハナチェックイン　
チェックイン後、施設の孤児院の子供たちとの触れ合い
　　　※日本の練り消しや色鉛筆ノートは子供たちに大変喜ばれるのでご寄付が可能な方は是非よろしくお願いいたします。

15:30　yoga time ［強度:3］
17:00　自由時間〜ホシハナリゾートのスパ体験(別途費用必須)、プール、施設内散策など〜
18:00　ヴィーガンディナー
20:00　クリスタルサウンドYinヨガ　with yoko［強度:1.5］
21:30　就寝

2025年11月23日（日）【リトリート開始3日目】

6:30　morning yoga［強度:2.5］
8:00　ヘルシー朝ごはん

9:30　yoga time ［強度:3］
11:00　自由時間〜プール、ホシハナリゾートのスパ体験など〜
12:30　ホシハナヴィーガンランチ
13:30　yoga time ［強度:3.5］
14:30　自由時間
　　　 〜JJマーケットへお買い物やホシハナリゾートのスパ体験など
18:00　ヴィーガンディナー
20:00　心地よいYinヨガ［強度:１.5］
22:00　就寝

2025年11月24日（月）【リトリート開始4日目】

6:30　morning yoga［強度:2.5］
8:00　ヘルシー朝ごはん

9:30　yoga time ［強度:3］
11:00　ホシハナリゾートホテルチェックアウト　　　
12:00　ランチタイム（ホシハナホテルにて）

13:30　お土産（買い物）、BIGCスーパーマーケット

【現地合流パターン】に申し込みされた方
17:30　チェンマイ空港到着後、解散

【現地合流+航空券弊社手配パターン】に申し込みされた方
17:30　チェンマイ空港到着後、チェックイン手続きへ
19:30　チェンマイ空港発バンコク経由、成田空港へ

2025年11月25日（火）【リトリート開始5日目】
7:00ごろ　成田空港到着