【ヨガ】2泊3日 奄美大島

【ヨガ】2泊3日 奄美大島

呼吸でむねをひらく

2025年11月8日（土）～　11月10日（月） or 11日(火)

ABOUT

ツアーについて

毎日忙しくしていると、呼吸はどうしても浅くなりがち。そして、肩の力が抜けづらくなったり、猫背になったり、「まあいっか」が苦手になってしまう。だから、パワフルな自然に囲まれた奄美大島で、まずはひと呼吸。

このリトリートでは、ヨガのポーズや、呼吸法、浄化法、瞑想などで、身体の中にスペースを作り、胸を開くことの気持ち良さ、素晴らしさをシェアします。呼吸の要である胸部は柔らかくしておきたいし、なんといっても愛を受け取り、愛を与えるというハートのチャクラが居座るところ。伸びて開く気持ち良さの先のあれこれを、ぜひ自分の心と身体で経験してみてください。
また、ヨガ哲学を学ぶ座学の時間もどうぞお楽しみに。普段なかなか触れることのない、広くて深いヨガの世界。そのエッセンスに触れながら、心と体にもうひとつ、ゆとりのスペースをつくっていきましょう。

ありがたいことに第6回目の開催となるこのリトリート。ゆるんで、ひらいて、すっきりして終わりではなく、そのあとの日常にも続いていく種まきを。奄美大島でお会いできるのを、楽しみにしています。

YOUR HOSTESS

インストラクター

【ヨガ】2泊3日 奄美大島

渡辺朋江

TOMOE

頭で考えすぎるので、もっと身体を動かさなければとヨガを始める。続けるうちに、ヨガのポーズだけではない魅力に興味を持ち、インドにて200時間のインストラクター養成講座を修了。
帰国後は、自分を自由にしてくれるヨガの魅力と可能性を探求し、都内各地で指導。2019年よりベースをインドに移し、養成講座のティーチングチームに加わるが、コロナで日本に帰国。2022年より奄美に移住。2025年3月にインドに再訪し、追加の300時間のトレーニング修了。座右の銘は、好奇心で始めたことは、いいところに着地する。
2012年3月　全米・全英ヨガインストラクター養成講座（RYT200） 修了
2012年7月　トラウマアプローチヨガ指導者養成コース 修了
2014年9月　BORN TO YOG ティーチャートレーニング 卒業
2020年2月　陰ヨガ ティーチャートレーニング 修了
2025年3月 全米・全英ヨガインストラクター養成講座（RYT500） 修了
instagram

@tme.still

TOUR

ツアー内容

2025年11月8日（土）～　11月10日（月） or 11日(火)

料金

2泊3日の場合
◆大人1名【2名1室の相部屋/2泊3日】 121,000円（税込）
3泊4日の場合
◆大人1名【2名1室の相部屋/3泊4日】160,710円（税込）

料金に含まれるもの

2泊３日の場合
♦宿泊費【2日分】
♦夕朝食【2日分】


3泊4日の場合
♦宿泊費【3日分】
♦夕朝食【3日分】

料金に含まれないもの

◆航空券代
◆ドリンク【ルーム冷蔵庫内ドリンクフリー】
◆ランチ代
◆送迎代金

オプション・レンタルの説明

◆プライベート アサナクリニック（ 60min） ¥5,000（税込）
◆ボートシュノーケル（120 min） ¥16,500（税込）
◆SUPクルーズ（ 60min） ¥8,800
◆1人部屋希望 ￥33,000（2泊3日の場合）／ ￥49,500（3泊4日の場合）

お支払い方法の説明

＜事前決済＞
以下のお支払い方法からお選びいただけます。
◆クレジットカード決済
◆お振込み

雨天時

雨天決行

天候不良による中止

台風などの天候不良であれば中止。その他は決行。
なお中止の際の現地までの交通費等の費用は補償できません。

中止の確認方法・連絡日時

お申し込み時のメールアドレス又はお電話にてご連絡

添乗員

同行なし

旅行開始日の前日から起算してさかのぼって
21日前まで無料
20日前20％
7日前30％
前日40％
当日50％
旅行開始後 100%

予約の締め切り

2025/10/09

対象年齢

18歳以上

健康状態

本プランは参加者の皆様の安全のため、参加当日飲酒後の方、妊娠中の方、または妊娠の可能性がある方、主催者により安全が確保できないと判断された方はご参加いただけません。

募集人数

最少催行人数：1名

基本

動きやすい服装、ヨガウェア、ジャーナリング用ノート

あれば便利

日焼け止め、虫除け、ラッシュガード、水着、帽子

【1日目】
16:30 WELCOMEオリエンテーション
17:00 サンセットヨガ（30min）
18:00 和食ディナー（ハーフ）
21:00 星空 陰ヨガ（60min）

【2日目】
06:45 呼吸法・瞑想・ネティ（45min）
08:00 サンライズヨガ（60min）
09:00 朝食
10:00 ヨガ散歩（希望者のみ）
15:30 ヨガ座学 『ヨガの〈目的〉は？』（90min）
18:00 イタリアンディナー（ハーフ）

【3日目】
06:45 呼吸法・瞑想・ネティ（45min）
08:00 サンライズヨガ（60min）
09:00 朝食 & CLOSING
11:00 2泊3日の方はチェックアウト,解散
　　　3泊4日の方はフリータイム

♢オプション
・プライベート アサナクリニック（￥5,000 / 60min）
・ボートシュノ―ケリング（￥16,500 / 90 min）
・SUPクルーズ（￥8,800 / 60 min）

15:30 ヨガ座学 『ヨガ的〈欲〉との付き合い方』（90min）
17:00 サンセットヨガ（45min）
18:30 和食ディナー（ハーフ）

【4日目】
06:45 呼吸法・瞑想・ネティ（45min）
08:00 サンライズヨガ（60min）
09:00 朝食 & CLOSING
11:00 チェックアウト,解散

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HOTEL

ツアー開催ホテル

THE SCENE

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自然遺産登録された奄美大島にあるリゾートホテル

鹿児島県
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奄美大島の最南端に位置する大自然に囲まれたホテル。ビーチまでわずか15秒。ここにしかない手つかずの自然と神秘。ロケーション、ゲストルーム、天然温泉、食、リラクゼーションをお楽しみいただけます。

アクセス

住所 THE SCENE
～amami spa&resort～
ザ・シーン ～アマミ スパ＆リゾート～
〒894-1523 鹿児島県大島郡瀬戸内町蘇刈970
アクセス方法 奄美空港から車で約2時間
・レンタカー
・送迎
駐車場 有り
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