～薬日本堂監修　癒しの養生プラン～
漢方専門店「薬日本堂株式会社」の漢方スクール講師が監修する、ここだけの特別プラン。
奄美の自然の中で”巡る・ゆるめる・学ぶ・整える”を通じて、あなただけの休息の旅へ。

なんだか疲れが長引いたり、眠りが浅かったり。無性にイライラしたり、わけもなく不安になったり。
”なんとなく不調”が続く、それは自律神経のゆらぎによるサインかもしれません。

透明な海、青々と茂る木々、満点の星空が広がる神秘の楽園　奄美大島で、
日々張りつめている自律神経を休めるための特別な2日3日の旅。

肩のちからを抜いて、深い深呼吸とともに、こころとからだの小さな変化に耳を澄ませて、
本当のわたしを見つめなおす時間に。
大自然のちからと東洋の叡智が織りなす、あなただけの唯一無二のウェルネス体験を。

Day1
まずは漢方養生指導士による、自律神経の体質チェック。あなたらしく過ごすためのヒントをご紹介。
さらに、旅の中でも使える、癒しのセルフケア商品1万円相当をプレゼント。　

夕日が美しいサンセットヨガで長旅で疲れ気味のからだを”ゆるめる”。
そのあとは、ここでしか味わえない島のごちそうでこころとからだを”巡らせ”、お腹を満たしましょう。

Day2
養生の知恵を分かりやすく伝える薬日本堂漢方スクールの講師兼薬剤師・齋藤友香理が、
あなたに合った自律神経の整えメソッドをオンラインで”学ぶ”時間。
オンラインセミナーの後は、学びの延長として、忙しい日常では見落としがちな、
こころとからだのちょっとした不調に対するアドバイスも受けられます。
日常に戻ってからも役立つ、あなたのための養生法を一緒に探しましょう。

そして、体質に合わせて素材を自分で選ぶ、オリジナルの薬膳茶作りも。
他にもヨガやアクティビティも盛り込んで、ここでしか体感できない”巡り”のある1日に。

Day3
朝に新鮮な空気を吸って、日差しを浴び、からだを動かすことも自律神経を”ととのえる”には大切なこと。
日常では味わえない、優雅な海でのお散歩とサンライズヨガで、最終日もしっかりと自律神経ケアを。
からだを動かすことで自律神経を”整える”のは大切なこと。


ー薬日本堂株式会社ー
1969年創業の漢方相談専門店。全国に16店舗を展開し、漢方の考え方をベースに、一人ひとりの体質や悩みに合わせ、健康的なライフスタイルを提案しています。